Du willst jetzt sofort eine Hot Chocolate! Denn das feuchtkalte, nebelige Novemberwetter lässt dich frieren und trägt nicht gerade zur guten Laune bei! Diese heiße Smoothie ist herrlich cremig, dabei süß und enthält keinen raffinierten Zucker!
Alles klar, du brauchst auf jeden Fall dieses Rezept, ein gutes Buch und eine Kerze! Hab einen wundervolle Stunde für dich!
Zutaten für den Hot Chocolate Smoothie
250 ml heiße Pflanzenmilch (ich nehme Hafer- oder Mandelmilch)
4 Datteln entsteint (oder mehr nach Geschmack)
3 EL feine Haferflocken
1 EL Kakaopulver
2 TL Kokosöl
½ TL Vanille, gemahlen
1 Prise Salz
optional für den Koffeinkick
1 Tässchen Espresso oder 1 TL lösliches Kaffeepulver
Zubereitung
Alle Zutaten in den Hochleistungsstandmixer geben. Cremig rühren bis die Haferflocken sich gelöst haben. Im Sommer wird daraus übrigens eine Eisschokolade, wenn kalte Milch sowie Kaffeepulver anstelle des Espresso verwendet werden. Dazu kommen noch 3 Eiswürfel, die mitgemixt werden! Und wer es spicy mag, der fügt noch etwas Zimt oder ein paar Chili Flakes hinzu!
Hier findest du ein leckeres Rezept für heiße Gewürzmilch!
Hot Chocolate Smoothie - cremig süß aber ohne raffinierten Zucker!
Zutaten
- 250 ml heiße Pflanzenmilch ich nehme Hafer- oder Mandelmilch
- 4 Datteln entsteint
- 3 EL feine Haferflocken
- 1 EL Kakaopulver
- 2 TL Kokosöl
- ½ TL Vanille gemahlen
- 1 Prise Salz
- optional für den Koffeinkick
- 1 Tässchen Espresso oder 1 TL lösliches Kaffeepulver
Anleitungen
- Alle Zutaten in den Hochleistungsstandmixer geben und cremig rühren bis die Haferflocken sich gelöst haben. Im Sommer wird daraus ein Iced Chocolate Smoothie, wenn kalte Milch sowie Kaffeepulver anstelle des Espresso verwendet und 3 Eiswürfel mitgemixt werden!
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