Chia-Pudding aus dem Buch "Power Morgen" von Coralie Ferreira
 
 
Chia Pudding aus dem Buch "Power Morgen, 30 Frühstücksrezepte für den besten Start in den Tag" (Gebundenes Buch, Pappband, 80 Seiten, 18,3x24,0 ca. 30 Farbfotos ISBN: 978-3-517-09613-1 € 9,99 [D]) von Coralie Ferreira.
Autor:
Rezepttyp: Frühstück
Cuisine: vegan
Zutaten
  • 150 g Sojajoghurt
  • 1 EL Kokosblütensirup
  • 2 El Kokoscreme
  • 3 EL Chiasamen
  • ½ Mango
  • 1 EL getrocknete Pysalis
Zubereitung
  1. Den Joghurt mit Kokosblütensirup und Kokoscreme verrühren.
  2. Die Chiasamen zufügen und unterrühren.
  3. Die Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Stein lösen und in Stücke schneiden.
  4. Die Hälfte beiseite legen, die andere Hälfte mit den Physalis im Mixer mixen.
  5. Die Chia-Joghurt-Mischung in eine Schale oder in Gläser geben, zuerst das Mango-Physalis-Püree, dann die Mangostücke darüberschichten.
Nutrition Information
Serving size: 1
Recipe by Helene Holunder at https://helene-holunder.de/chia-pudding-mit-mango-und-physalis-aus-dem-buch-power-morgen/